バランスボールぅ~~!

はろ~~んっ♪
みんな今日もおつかれさまぁ~~~!!!
今日は★注文していたバランスボールが届いたっちゃっ☆
早速、空気を入れてボールと戯れまくってみたっw
うち、よくデスクワークするから
うちんちにはデカイ机とイスがあるんだけど、
そのイスをバランスボールに替えてみることにしたっちゃっw
なんかそれだけで、ちょっと楽しいかもっ♪
わーーーーーーーーーーーーいっっ♪♪♪
ちょっとした運動にもなるしっ☆いいねっーーー!
今、イスからバランスボールに替えてみて30分ぐらい経つんだけど、
イスの時より、すごく体が疲れてる感じがする!!!
バランスボールって意外と感じる以上に体いろんなところ使ってるんだね☆
知らないうちにトレーニングしてる感覚★
イスだと30分ぐらいじゃ、首とか肩とか凝った感覚こないけど、
バランスボールにのりながらデスクワークすると・・・
凝った感覚が襲ってくるーーーーーーーーーー!!!!!!
ビックリーーーー☆
だから、肩まわしたり、首伸ばしてみたり。
いいストレッチになる!!!
楽しみぃ~~~~~♪
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ラブ文化放送 PODCAST レギュラー番組
「15JAMのどげんかせんといかんちゃねーと!」
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おはな15JAM主催のイベントっっ(≧∇≦)/おはな
ラブ11月1日(土)JAM★フェス
場所:新宿RUIDO K4
時間:オープン17:00 スタート18:00
料金:前売り2300円、当日2800円(D別)
出演:world chord、立木久美子、てらこ、LA☆ROCCA、Junk Bar、L.I.P、15JAM
*15JAMの出番は、トリで21:20~です!

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