歌う事と笑う事☆

出典：distillery.s3.amazonaws.com

はろ～～～～～ﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡
みんな今日もおつかれさまぁ～～～♪

突然だけど！
みんなって、ストレス解消ってどおしてる～？！

あたしの場合、ストレス感じたら、
歌って発散するか♪
今の気持ちや言葉を紙につづったり♪
本を読んだり♪が多いんだけど☆

それでも自分じゃ気づかない無意識の部分、潜在意識の部分に
ストレスがたまって、ある一定以上、溢れると・・・・

私は・・・・・夢の中で・・・・・・・

勝手に・・・・・・・・

腹の底から　叫ぶっ！！！！！！！！！！！！！！

みたい。。。。。。。汗！！！！！

叫んだ当本人は、夢の中なんだけど
ん？？？なんかあたしリアルに叫んだっぽい！って
自分の声を聞いて、少し起きるｗ

でも。ホントまぢで腹の底の底から声を出すらしく
かなりすっきりするｗｗｗ

これ。小さい頃からでｗｗ
自動的にストレス発散してくれるから、
私にとってはとても素晴らしい機能なんだけど
一緒に寝てる人は、
ハンパなくびびる！！！！！！！！笑★

ハンパなく大声で叫ぶからｗｗｗｗ
超めいわくｗｗｗｗ

ごめんなさぁ～～～～～いｗ

笑う★って、やっぱり凄い効果があって、
うそ笑いでも効果があるって知ってた？？

つくり笑いでも効果があるんだよ？！
すごくない？？？？？

知らないうちにストレスたまる事が多いこの頃だから

１日１回★今日笑ってなかったなぁ～。って思ったら
笑って寝よう～ﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡

つくり笑いでもOK！
つくり笑いの方法はｗｗｗ

まず！あ～～～っはっはっはっは！って大声で言う！

これを気が済むまでくりかえすｗｗｗ

以上★ﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡

簡単でしょｗｗ

私。一応、笑いヨガの資格持ってるからこれホント！

歌う♪または、笑う♪

ぜひ！心がけてやってみてね～～～～ﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡