はろ～～～(*´･ω･(･ω･*川o
今日もおつかれさまぁ～～～～～！！！
今日は水曜日！ということで★
レギュラー番組「ＯｉＳｈｉｉじかん」生放送～！
今日も番組では、I LOVE JAPAN！と題して
日本へのがんばれメッセージ＆元気がでるメッセージをみんなから募集して
番組で放送したりしたよﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡
国境をこえて、人種をこえて、世界中が応援そして祈っているからね！！！
そして。今日は！
放射能？にいい食材の情報を入手したのでご紹介！！！！
★味噌
まず、お味噌がいいらしい！お医者さんの実体験済み。
しょっぱい味噌汁を毎日たべる。具はかぼちゃ、またはわかめがベスト。
★ビタミンＣ
このビタミンＣは、放射能をうける前にとっておくと、防御する効果があるとか！
ということで！
日本食。原点である、ごはんと味噌汁。
健康の面からみても日本食というのは、実に素晴らしい！と世界からも
絶賛されていますが、やはりそうなんですね！！！！！
食。は、何気に、いやかなり、すごいパワーを秘めている★
ちょっとこれを機に色々調べてみたんだけど、
口にするものはちゃんと考えて食べるようにしようと思った！！
出来るだけファーストフードは控えた方がいいかもｗ
冷凍食品も控えたほうがいいかもｗ
美味しいものばかり贅沢するのも控えたほうがいいかもｗ
砂糖も出来るだけ控えましょうｗｗ
一番体にいいのは、
質素だけどきちんとバランスのとれた食事。
人の免疫機能などを向上させたりしてくれる食事。
これが日本食。
あ！お米は玄米だと更にＧＯＯＤ！らしいですｗｗｗ
玄米＆味噌汁 そしてビタミンＣ。フルーツだねﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡
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