緑茶レモンティーソーダ | 衝撃の美味さ！緑茶をおいしく飲むアレンジレシピ

今日は、めちゃめちゃ美味しい！緑茶レモンティーソーダを紹介するね⭐️
おうちカフェ気分でリフレッシュできる！
身体に良くて、爽やか＆超簡単なビタミンドリンク💛

🧂【材料】

• 緑茶（濃いめ）…約70ml
• レモン…1/4個
• 炭酸水…約130ml
• 氷…適量
• ハチミツ…適量

🥣【作り方】

1. グラスに氷をいれて、緑茶をグラス1/3ぐらい注ぐ。
2. レモンを輪切りにしてグラスにいれる。
3. 炭酸水を注ぐ。
4. ハチミツをかけて混ぜる。
5. レモンをつぶしながら飲む。

⭐️【アレンジ】

• ハチミツのかわりにメープルシロップもおすすめ
• ミントの葉を添えるとより爽やか
• 緑茶を抹茶やほうじ茶にアレンジしても美味しい！

⚡【効能・効果】

• 緑茶：カテキン・ビタミンCで抗酸化＆美肌効果
• レモン：ビタミンCたっぷりで免疫力UP＆疲労回復
• 炭酸：爽快感＆リフレッシュ効果

🧬【栄養・分子栄養学的ポイント】

• 緑茶のカテキンで抗ウイルス・抗菌サポート
• レモン＆緑茶のビタミンC相乗効果で吸収率UP
• 炭酸水で水分補給しながら血行促進も◎

RULLY

めちゃめちゃ美味しい！緑茶アレンジレシピ💕これ本当に美味しいからぜひ試してみてね！