【レシピ】夏にぴったり！セロリの漬物｜黒胡椒でポリポリ止まらない

今日は、夏にぴったり！シャキッと爽やかなセロリの漬物を紹介するね⭐️
夏バテ気味で食欲がない…そんな日にこそ“セロリ漬け”。

🧂【材料】
セロリ（2〜3本）
レモン汁またはバルサミコ酢（適量 or大さじ1〜2）
塩（適量 or 小さじ1/2〜）
粗挽き黒胡椒（適量）

🥣【作り方】
1. セロリをカット
2. レモン汁(orバルサミコ)＋塩＋黒胡椒を混ぜる
3. 一晩置いたら完成！

⚡【効能・効果】
セロリ：ビタミン C・Kと食物繊維で腸内環境を整える。
レモン：クエン酸で疲労回復
黒胡椒：ピペリンが消化をサポート！

RULLY

夏バテ気味で食欲がない…そんな日にこそ“セロリ漬け”。こんなアレンジも◎！フレークを加えてピリ辛に💖／ みじん切り＋ツナ缶でディップに💕／ サンドイッチの具にもおすすめ🥪

AI画像生成 by Rully